Отчеты

ПРОВОДЯТСЯ ЗАНЯТИЯ ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ!

В городе Самара продолжается реализация проекта «Культура движения – основа активного долголетия». Проводятся бесплатные занятия адаптивной физкультурой и гимнастикой для пожилых людей с инвалидностью старше 60 лет. Такая возможность появилась благодаря поддержке Фондом Президентских грантов проекта «Культура движения – основа активного долголетия», который стал победителем первого конкурса 2020 года.

Реализует проект Самарская городская Общественная организация инвалидов «Диана» при организационно-методической поддержке Администрации Губернатора Самарской области, Министерства спорта Самарской области, Министерства социально-демографической и семейной политики Самарской области, Государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Самарский областной центр медицинской профилактики «Центр общественного здоровья», Департамента физической культуры и спорта Администрации г.о.Самары, Центра поддержки гражданских инициатив Самарского регионального совета сторонников Всероссийской политической партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ».

Проект «Культура движения – основа активного долголетия» направлен на решение проблемы снижения физической активности у пожилых людей и профилактики травматизма. Пожилой человек, страдающий массой недугов, зачастую обречен на малоподвижный образ жизни, который во много раз увеличивает вероятность получения различных травм, часто приводящих к инвалидности.

Инвалидность, связанная с полученной травмой после падения, вызывает боязнь повторений случившегося и вынуждает еще меньше двигаться, что приводит в итоге к социальной изоляции и развитию сопутствующих заболеваний. Профилактика травм у пожилых должна предусматривать прежде всего предупреждение падений. Эту проблему команда проекта предлагает решать путем созданий условий для систематических занятий адаптивной гимнастикой, где пожилые люди обучаются культуре движения и стимулируются для дальнейших регулярных занятий физической культурой и спортом. В результате, у лиц пожилого возраста улучшается координация движений, сохраняются двигательные навыки и умения, что, в свою очередь, обеспечит снижение риска травматизма.

Занятия проводят 5 профессиональных тренеров, подготовленных по программе «Адаптивная физическая культура» с получением

квалификации тренер-преподаватель. В рамках проекта, за счет средств гранта, организован замер и контроль врачами-волонтерами ГБУ «Самарский областной центр медицинской профилактики «Центр общественного здоровья» физиологических показателей занимающихся, до и после окончания проекта. Участники проекта также участвуют в городских спортивных мероприятиях.

В проекте принимают участие 300 человек пожилых людей с инвалидностью старше 60 лет.

Самарская городская общественная организация инвалидов «Диана» начала отсчёт своей деятельности с 21 апреля 2001 года. На данный момент организация насчитывает в своих рядах 130 постоянных членов, активно взаимодействует с другими некоммерческими организациями г.о.Самары и занимается привлечением внимания людей и организаций к проблемам здоровья инвалидов, защитой их интересов в правовой и социальной сфере, развитием общественной активности инвалидов путём приобщения к трудовой, образовательной, культурной, спортивной деятельности.

В САМАРЕ СТАРТОВАЛ НОВЫЙ СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ТРЕНИРУЙСЯ ДОМА! РЕАБИЛИТАЦИЯ ИНВАЛИДОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ДИСТАНЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ»

Самарская городская общественная организация инвалидов «Диана» реализует новый проект «ТРЕНИРУЙСЯ ДОМА! РЕАБИЛИТАЦИЯ ИНВАЛИДОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ДИСТАНЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ», который получил поддержку Специального конкурса 2020 года Фонда Президентских грантов.

Данный проект призван решить проблемы гиподинамии и снижения иммунитета в период самоизоляции у пожилых людей с инвалидностью старше 60 лет в связи с социальными ограничениями, вызванными пандемией коронавирусной инфекции, ведь двигательная активность не только позволит пожилым людям повысить иммунитет, но и снизит риск возникновения инфекционных заболеваний.

В рамках проекта уже разработана специализированная методика дистанционных занятий адаптивной гимнастикой и респираторной реабилитацией в условиях самоизоляции. Этой методике обучено 5 специалистов-тренеров, силами которых будут организованы дистанционные занятия с людьми пожилого возраста с врачебным контролем их функционального состояния.

Перед началом цикла тренировок проводится обучение пожилых инвалидов работе с цифровым оборудованием для реализации возможности дистанционных занятий, с привлечением волонтеров, которые обладают достаточной компетенцией и необходимыми навыками.

Для благополучателей будут также организованы еженедельные видеоконференции врача-специалиста о текущей эпидемиологической ситуации, об актуальных проблемах здоровья и методах профилактики заболеваний.

В рамках проекта будет снят и размещен на общедоступном ресурсе 30-дневный курс тренировок в виде видеоуроков для самостоятельных занятий. По окончании проекта пожилые люди смогут показать свои умения на онлайн соревнованиях, а для специалистов-тренеров будет организована видеоконференция, на которой пройдет обсуждение эффективности нашей методики занятий адаптивной гимнастикой и респираторной реабилитацией для людей старшего поколения.

Для объективной оценки результатов проекта, запланирован с помощью специалистов Самарского центра медпрофилактики «Центр общественного здоровья», замер и анализ функционального состояния пожилых людей до начала и по окончании занятий.

Такие регулярные тренировки для лиц пожилого возраста с инвалидностью на основе дистанционных занятий возможно будет проводить также и в условиях полного карантина.

Ожидается, что не менее 300 пожилых людей будут обучены культуре движения в условиях социальных ограничений и мотивированы для дальнейших самостоятельных занятий физкультурой и спортом. Кроме того, пожилые люди получат навыки работы с цифровой техникой, смогут успешно преодолеть различные формы социальной изоляции и активно участвовать в социальной жизни общества.

Проект реализуется при организационно-методической поддержке Администрации Губернатора Самарской области, Министерства спорта Самарской области, Министерства социально-демографической и семейной политики Самарской области, депутата Самарской Губернской Думы – Сидухиной Марины Геннадьевны, Государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Самарский областной центр медицинской профилактики «Центр общественного здоровья», Центра поддержки гражданских инициатив Самарского регионального совета сторонников Всероссийской политической партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ», Ассоциации правовой помощи и просвещения Самарской области, Самарской региональной общественной организации инвалидов “Призма” и депутата Самарской городской Думы – Черныш